Når var det sist noen spurte deg:Hvordan har du det egentlig? Og virkelig ønsker et ærlig svar fra deg. Og hvor bevisst er du på deg selv, og dine behov? Eller hva du faktisk trenger for å få det livet du ønsker deg?
Å være mamma er tøft i perioder. Å være ADHD-mamma, betyr som oftest enda flere bekymringer i hverdagen. Går foran, og rydder etter beste evne, den kronglete veien for våre barn. I skole og hverdagen forøvrig. Gir masse omsorg og mammatid. Selvfølgelig vil du si, jeg gjør alt for min datter eller sønn. Det mest dyrebare jeg har!
Samtidig kjenner du på egen bekymring for både nåsituasjon og fremtida for ditt barn. Alle utfordringer som er der, hver dag!
24 timer i døgnet - 365 dager i året
Vi ADHD-mammaer står i det hver dag hele året, døgnet rundt! Vi gjør vårt beste for å finne løsninger på ALLE utfordringer som møter oss. Kjenner du deg igjen?
- Jeg er så sliten. Llikevel vil jeg vise at jeg står i det.
- Mitt barn har "bare" ADHD - andre har det langt verre enn oss. Vi må klare oss selv!
Husk at det er din opplevelse av utfordringen du og din familie står i, som er avgjørende, ikke diagnosen i seg selv!
Litt for ofte har jeg sagt til meg selv: Bare jeg kommer over denne utfordringen, vil jeg endelig få tid til å ta vare på meg selv. Og før jeg kommer over første kneika, har nye utfordringer kommet til! Kjenner du deg igjen?
Jeg vet det er mange av oss. Langt over full jobb hjemme, med oppfølging av: Uredninger, leger, sykehus, BUP, Statped, PPT og ikke minst skolen.
Er du bevisst på hva alle utfordringer gjør med barnet ditt, deg og din familie over tid? Veien er kort fra en harmonisk familie til det motsatte! Uten bevisstgjøring og hjelp, er veien kort til en familie i krise.
Ja til andre og nei til deg selv
Her kan du holde det gående lenge.. Inntil kroppen din en dag trekker i nødbremsen! Kroppen din bråstopper! Den har gitt deg varseltegn lenge - Du har bare unngått å lyttet!
Har du forresten tenkt på hvem som tar over din jobb med oppfølging av ditt barn om du blir syk. For de fleste av oss står det INGEN vikar klar!
Forskningen sier:
- Visste du at vi mammaer til barn/ ungdom med spesielle utfordringer i hverdagen, er ekstra utsatt for å bli langvarig syk?
- Eller at vi er mindre fornøyd med våre liv?
For å overleve blir ofte løsningen vår å redusere lønnet arbeid, eller du ikke ser andre alternativer enn å slutte i jobben? Du mister inntekt, rettigheter ved sykdom og viktige pensjonspoeng.
Har du tenkt nøye gjennom konsekvenser av dine valg?
Barn strever i skole og hverdagen
Hva gjør det med deg?Jo, alle negative tanker påvirker følelsene dine negativt. Og dine handlinger blir et resultat av dette. Det tar all din positive energi, sakte men sikkert! Herfra er det kort vei til å bli utbrent og møte den berømte "veggen" som altfor mange av oss ADHD-mammaer får oppleve!
Jeg har vært her.. aldri mer!
Kroppen min ga meg jevnlige signaler i flere år. Jeg overså dem hver gang, til den dagen jeg møtte "veggen" og ble helt utslått av ryggsmerter. Det ble en lang vei tilbake - over 2 år! Vendepunktet kom den dagen jeg bestemte meg. Jeg valgte å Bli mental og fysisk sterk. Jeg startet med fokus på takknemlighet! Det vil jeg fortelle deg mer om senere. Mental trening ble min redning.
Hva gjør DU for å unngå å bli en i denne statistikken?
Mange av våre barn og unge kan klare seg fint i hverdagen, utfordringen starter med ADHD i skolen. Jeg har møtt mange mammaer som sier at en skolen uten alle frustrasjoner, vil ha størst betydning for en positiv endring i eget liv.
ADHD-mamma - tenk om vi fikk oppleve:
- Få hjelp til akkurat det mitt barn har behov for i skolen?
- Bli tatt på alvor, og møtt med forståelse og handling ?
- Slippe å grue meg, føle meg liten og mindreverdig på skolemøter?
- Tid nok til å finne ut av skolesystemet?
- Eller få hjelp til forstå skolesystemet?
Tenk på all tiden jeg ville få til å ta vare på resten av familien min, og ikke mist: Ha overskudd til å ta vare på meg selv!
Vi har alltid valg - hva velger du?
- Ønsker du det beste for deg? Ønsker endring!
- I så fall, hvor starter du?
- Og ikke minst, hvem kan støtte deg på veien?
Kunnskap er makt!
Visste du at barna til foreldre med god kunnskap om skolesystemet, som oftest får bedre tilrettelegging i skolehverdagen, sammenlignet med de som har lite kunnskap om skolesystemet?
Urettferdig sier du sikkert. Ja, jeg er enig. Uansett, det er realiteten. Hvilken kategori ønsker du å tilhøre kjære mamma?
Jeg valgte å gå for drømmen for å hjelpe min sønn til mestring i skolen og livet forøvrig. Jeg tok et bevisst valg, og det har gitt resultater ingen trodde var mulig for få år tilbake.
Se mer om hva jeg har fått til her: